Bio Quinoa, puffasztott, 100g
Kiszerelés: 100G
TERMÉKJELLEMZŐK:
100% bio
Laktózmentes
Nem Génmanipulált
Quinoa
Vegán termék
A bio puffasztott quinoa rengeteg fontos vitamint és nyomelemet tartalmaz.
Mire jó?
Különösen gazdag kalciumban, vasban, valamint káliumot, magnéziumot, B vitaminokat, C-, E-vitamint és karotint is tartalmaz. A quinoát sokan nagyon magas fehérjetartalma miatt, mások béltisztító hatása miatt fogyasztják.
Felhasználása:
Fogyasztható tejbe, kefirbe keverve, felhasználható töltelékekhez, süteményekhez, gyümölcsökkel ízesíthető, kiváló reggeli készíthető belőle.
Elkészítése:
A puffasztott quinoát a müzlikhez hasonlóan is fogyaszthatjuk. Sütemények tésztájába minden előkészület nélkül is belekeverhető, a nedves hozzávalókkal érintkezve lágyabb, levegősebb állagú lesz a tészta.
Diéták:
A quinoa a természetben előforduló formájában nem tartalmaz glutént.
Glikémiás indexe alacsony.
Receptek:
Tápanyagtartalom:
100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1435 / 343
?Fehérje (g / 100 g) 13,8
?Szénhidrát (g / 100 g) 60,8
?Zsír (g / 100 g) 5,0?
Élelmi rost (g / 100 g) 6,6
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, fluor, szilícium?Vitaminok: A, B1, B2, B3
Forrás: gyártó / forgalmazó - 2017 július