SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES INDIAI ÁLOM SZÓSZ ALAP 80G

Termék leírása:

SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES INDIAI ÁLOM SZÓSZ ALAP 80G

Termék összetétele:

Paradicsompor, garam masala fűszerkeverék (római kömény, koriandermag, kardamom, feketebors, édeskömény, babérlevél, fahéj, szegfűbors, szegfűszeg, szerecsendió), tápióka keményítő, só

Száraz, hűvös helyen tárolandó

Tikka masala recept:

Hozzávalók:

• 80 dkg csirkemell-, csirkecomb filé
• 1 evőkanál kókuszzsír
• 80 g Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap
• 140 g sűrített paradicsom
• 150 g kókuszkrém
• 3,5 dl víz

Elkészítés:

A húst vágjuk vékony, kicsi csíkokra, majd 1 ek. forró kókuszolajon fehéredésig süssük. (Ha engedne ki vizet a hús, azt öntsük le róla!)

Közben keverjük ki az indiai álom szószos csirke alapot a kókuszkrémmel, sűrített paradicsommal és vízzel. 

Ha a hús már jó, vegyük lejjebb picit a hőfokot, és úgy öntsük rá az elkevert alapot. Időnként megkeverve 30 percig főzzük.

Igény szerint adhatunk még hozzá 1-2 csipet sót. 

Átlagos tápérték

100g termékben

Energia

1548 kJ (368 kcal)

Zsír:

5,2 g

 - amelyből telített zsírsavak

0,6 g

Szénhidrát:

64 g

- amelyből cukrok (1)

16,4 g

Rost

14,5 g

Fehérje

8,9 g

Só

10,1 g

Forrás:gyártó/forgalmazó 2017 november