A kreatin egy olyan természetes aminosav, ami argininből, glicinből és metioninból épül fel.
100% kreatin monohidrát nagy előnye, hogy az izomerőnket, izomtömegünket képes megnövelni, javítja az állóképességet.
Növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, és a nagy intenzitású mozgás során. Főbb szerepe, hogy csökkenti az izom sérüléseit, és a proteinlebomlását. A kreatin nagyon lassan ürül ki a szervezetből, izmaink még akkor sem épülnekle, ha nem edzünk rendszeresen.Ideális minden sporthoz és testmozgáshoz.
Összete4vők: 100% kreatin monohidrát
Napi ajánlott fogyasztás: 3 g (1 teáskanál por, tetszés szerinti folyadékban elkeverve)
Forrás: gyártó/forgalmazó 2025. augusztus